幸せオーラを高めるため、やはり大事なダイエット

ひとつだけの花咲かせよう、once in a lifetimeで、ちょっと気になったコマーシャル動画を紹介しましたが、もうひとつ気になる動画を発見。この方のブログをいつも読んでいるので、その記事の中で紹介されていました。

座りながらダイエット地道に続けてるんですが、これもパンチが足りない。 あと一ヶ月で少しでも成果を上げたいなら、何かを加えたい！！と考えていたところでした。

幸せオーラを感じさせる、彼女の笑顔は素敵です。ぷよぷよでもキレイ(< ぷよぷよ写真に、かなり親近感を抱いている私)ですが、約２０センチお腹周りが減ったとはブラボ〜！！！ 

これだけじゃ痩せないだろうけれど、ながらダイエットはかなり魅力的です。食事管理も、しっかりなされていたように記事を読みました 。これ、私も欲しい(母の日近いし誕生日近いし、ちょっと子供達にねだってみる？、笑)。

彼女はアイオワ出身のハーフのモデルさん。今年になって、ご両親とともにハワイへ移住なされました。ハワイへ移住された理由をブログで書かれてます(記事はコチラ)。

出逢うべきして、出逢っているめぐり合わせの記事で、新しい土地に移り住むという勇気、私がアイオワを離れるに至った心情を綴りました。今でも心に残っている言葉をくれたのは、実はこのローラさんのお母さん。

ダイエットの話に戻りますが、昨夜、息子と一緒にジムでウオーキングしてきました(超久しぶり)。自分の健康ダイエット以上に、息子のウエスト周りが最近気になっている母ちゃん(笑)。毎日は続かないので、週２回以上はしよう！ここでは、母ちゃんマインド的にトレーナー(笑)。

たまには運動で汗をかくのは気持ち良い！！循環が良くなるのが分かります。

今日も健康で、素敵な一日でありますように！

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