セルフライフコーチング、自分ってどんな人?

週に一度、半日だけお仕事をご一緒させて頂いている方(婚活コンサルタント soon to be)、いつもカウンセリングを受けている気分になるのですが、この間、私の心中をズバリと当てました。その方のアドバイス『相手にしてもらいたいコト、相手の為に出来るコトを全て書き出してみた方が良いですよ。』

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確かにうなづけます。目的はハッキリしているのだから、リストに書き出してみるのは心の整理につながり、相手と確認し合えば良いスタートが可能。
 



私が望んでいるパートナーシップは、精神的にお互いが高まっていくためのものです。 航海するには確かに、整備、点検が必要です。

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たくさん細かく書き出して、不要なものをクリアにして行った方が、本当に必要なものが分かるそうです。書き出しましたが、せいぜい10個ぐらいでした(笑)。自分がしてあげられるリスト、10個に満たず。 これじゃ、パートナーとは対等にはなれません。もっと、自分を知った方が良いと気づきました。

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    • 自分ってどんな人?
    • どんな人生を過ごしてきた?
    • ふだんどんな事を考えている?
    • 好きなものは?好きな食べ物は?
    • きらいなものは?きらいな食べ物は?
    • それはなぜ好きなの?きらいなの?
    • 最近怒ったことは?なんで怒ったの?
    • 最近笑った事は?なんで笑ったの?
    • 小学生の自分が今の自分を見たらどう思う?
    • あの世に直前の自分が今の自分を見たらどう思う?
    • 今楽しい?いつが楽しかった?
    • 今どんな事でなやんでいる?
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心を豊かにするこれからの人生、自分の歴史を整備、点検中です(笑)。

Have a Happy day 

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