代謝力アップ、目指します！

美味しいスープありませんか？でご紹介したFoody’sで、この日の朝はお弁当を購入。正午前に早弁して、写真撮りでランチ時間は過ごそうかなって考えました。写真を撮るのが好きなのに、グアムに戻って、あまり写真を撮っていません。

そして、私が気付いた、グアム暮らしとアイオワ暮らしの相対性で綴った、時間が経つのが早く感じる一つの要因、代謝の衰えも影響しているようです。

基礎代謝を高めるには、やはり運動。エキササイズなくても、休憩時間を利用した行動は、代謝力アップと判断しましたが、ガンガンの暑さに負けてしまいました。私ぐらいの年齢になると、直射日光に立ち向かう元気がありません(笑)。帽子とサングラス位は必要です。

写真撮りには、早朝かサンセットを見れる夕方が、快適ですね。というコトで、ウインドウショッピングならぬ、室内ウオーキングに変更。モールが近いのですが、あえて、頻繁には行かないアウトレットに行きました。

グアムに戻ってから、知っている日本人ローカルの方々と、お会いするコトが余りない私なのですが、誰かが私に向かって叫んでいる(笑)。近づいて見たら、グアムで初めて働いていた旅行会社で知った同僚。私もオバちゃんだけど、この人もすっかりオヤジ。孫が先週生まれたとかで、すっかりお爺ちゃん。私より、ちょっと若いけれど、孫の写真を見せてくるところが、やっぱりお爺ちゃん(笑)。

私、孫いないから、その感覚分かりません(笑)。いやあ、可愛いと思うと思いますよ、、それよか、子供達を叱りそうで。『自分のコトちゃんと世話出来んと、何考えとるん！』もちろん、自分の子供を世話する覚悟があるのなら怒りませんが、いつのことやら(笑)。