ロックダウン規制強化のグアム、不安や心配に負けない為に出来ること

既に８月１６日からロックダウン・PCOR -１に戻ったグアム、昨日正午から、さらなる強化制限が発令。今回はエッセンシャル以外のお役所、銀行、保険会社等も含まれ、多くの人々が自宅待機になりました。知事の緊急事態制限令に違反した者、有罪となった場合には$１,０００の罰金と１年までの服役😨。

ここ最近の感染者増加数をみると、医療崩壊を防ぐためには取らざるを得ない判断だったと思います。入院患者を収容出来る医療施設、医療器具も限られているグアムなので😞。

私は５ヶ月以上家ごもりになってしまって、家でしていることもマンネリになって来ているのですが💦、少しだけでもアレンジ、変化を入れてみようと思う近頃です😊。

この日は、肉巻きの照り焼きに初めてジャガイモを巻いてみました！一番上のは、焼いているうち肉が外れちゃってつまみ食いしたのでイモだけです😝。

皮ごと丸々茹でたジャガイモ、スライスして巻くだけ！ジャガイモだけで、甘だれでちょっと煮詰めるだけでも美味しいです👌。初めて作ったジャガイモ肉巻き大好評でした😘。他には、アスパラとニンジンの千切りを巻き巻き👌。

そして、コロナ禍で初めて挑戦したパン作り。数回以上作ったけれど、近頃ではご無沙汰してました😅。手コネがかなり大変で💦💦。立派なマシーンの存在を思い出し、今日復活しました😘。

手にくっつかないし、あっという間にコネてくれる❣️❣️❣️大きなオーブンが当たり前にあるアメリカ、このマシーンは大きな助っ人👌。手コネは、血圧が上がるので時折息子に頼んでました😅。

そして、家ごもり過ぎてしまって心配なのは体力💦。日本一時帰国を決行する事になったら、益々重要になってくる！

近頃何気なく思いついたのが踏み台昇降！未だ実行してないんですけれどね😅。踏み台はないけれど、外庭なら段差があるところもあるし何とかなる！

いろんなことを考えると一杯悩みが出てくるから、頭で考え事をしているよりも「体」を使いながら、ひたすらなにかをやってみるほうがいい。

確かにその通りだなあって思います。コロナ禍のニュースで不安や心配を煽る状態が続いていて、心のバランスを崩しやすい。今出来ることやるのみです👌。

 

日本の皆さん、どうぞ熱中症に気をつけてくださいね❣️笑顔ある週末でありますように🤗🙏❣️